Với guồng quay hối hả của cuộc sống, bạn không thể dành nhiều thời giờ cho việc làm đẹp. Cộng thêm với các áp lực từ công việc và các mối quan hệ, tóc bạn dễ bị xơ, gãy, rụng nhiều khiến bạn cảm thấy khó chịu và mất tự tin. Song đừng lo lắng, bạn vẫn có thể chăm sóc cho mái tóc bằng cách cung cấp dưỡng chất cần thiết cho mái tóc qua những thức uống sinh tố bổ dưỡng.
Công thức Hari
Thành phần: 1 quả táo, 2 củ cà rốt, nửa củ gừng
Cách làm: Cắt tất cả nguyên liệu thành hạt lựu nhỏ, sau đó cho vào máy xay sinh tố hoặc máy ép nước. Bạn đã có một hỗn hợp sinh tố bổ dưỡng cho tóc.
Lợi ích:
Táo chứa Procyanidin B-2, một hợp chất tự nhiên chuyển hóa protein giúp tóc phát triển. Chúng cũng rất giàu chất chống oxy hóa, tái tạo tế bào.
Tương tự, cà rốt chứa nhiều beta carotine, giúp hạn chế các bã nhờn da đầu mà vẫn giữ được độ ẩm nhất định, ngăn ngừa tóc gãy hay chẻ ngọn. Beta carotene cũng thúc đẩy lưu lượng máu đến kích thích tóc mọc nhanh hơn.
Và gừng, một trong những mẹo được sử dụng để bảo vệ và dưỡng tóc, có tác dụng giảm gàu, kích thích tóc nhanh dài.
Công thức Neville
Thành phần: 1 quả dưa chuột, 1 quả táo, 6-8 quả hạnh nhân, bó rau bina, cốc nước ép cỏ mạch (cỏ mì non) hoặc 1 muỗng canh bột cỏ mạch.
Cách làm: Xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu thành hỗn hợp sinh tố mịn và dinh dưỡng.
Lợi ích:
Quả hạnh nhân, rất giàu vitamin B8 tự nhiên -giúp tăng cường sự chắc khỏe cho tóc.
Dưa chuột có chứa axit pantothenic, trong khi rau bina rất giàu beta-carotene, cả hai đều thúc đẩy sự phát triển tóc khỏe mạnh.
Và bột cỏ mạch giàu protein, vitamin E và các chất dinh dưỡng khác có thể giúp hạn chế tóc khô, dễ gãy cũng như phục hồi tóc chịu nhiều hư tổn.
